◎バランス第一の食事 節約だからといって、食事の栄養バランスを考えず、 安くて偏った食事を続けると、体が病気がちになり かえってお金がかかることも少なくありません。 それではなぜ、節約しているのかわからなくなります。 食事に関する情報は世の中に…